Η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που μπορεί να προσβάλλει οποιονδήποτε και σε οποιαδήποτε ηλικία.
Τα συμπτώματά της είναι :
- Επώδυνο πρήξιμο στις αρθρώσεις
- Δυσκαμψία
- Φλεγμονές στο σώμα
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να καταπολεμήσουν τις φλεγμονές σε όλο το σώμα και να περιορίσουν τον πόνο και το πρήξιμο, σε συνδυασμό με την αγωγή που σας έχει δώσει ο γιατρός.
Τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε
- Λιπαρά ψάρια όπως σαρδέλα, σκουμπρί, σολομό, τόνο
- Ξηρούς καρπούς ανάλατους και ωμούς
- Φρούτα και Λαχανικά
- Προϊόντα ολικής άλεσης
- Όσπρια και λαδερά
Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
- Επεξεργασμένα τρόφιμα με συντηρητικά
- Κόκκινο κρέας
- Ντομάτες, μελιτζάνες ( εντείνουν τον πόνο και επιδεινώνουν τις φλεγμονές)
- Γλουτένη ( προάγει την φλεγμονή)
- Ζάχαρη – μέλι
- Με μέτρο το αλάτι, τα αλκοολούχα ποτά και ο καφές
- Με μέτρο τα γαλακτοκομικά και το αυγό
Ακολουθήστε το Iraklionews σε Google News 
και Facebook 
και Facebook 
