Ο ήλιος είναι πολύτιμος & απαραίτητος για τη σύνθεση της βιταμίνης D , της απορρόφησης του ασβεστίου,και για την παραγωγή της σεροτονίνης στον οργανισμό ώστε να έχουμε καλύτερη διάθεση και ενέργεια!!!!
Για αυτό πρέπει να τον απολαμβάνουμε προστατευμένα .
Η ηλιακή ακτινοβολία χωρίζεται σε διαφορετικούς τύπους & επηρεάζει διαφορετικά το δέρμα μας.
Η UVB ακτινοβολία προκαλεί το ηλιακό έγκαυμα. Την αισθανόμαστε πιο έντονα στο δέρμα μας λόγω της θερμότητας και της ερυθρότητας που προκαλεί.
Η UVA ακτινοβολία προκαλεί βλάβες στο δέρμα που δεν είναι άμεσα ορατές και ενώ δεν προκαλεί έγκαυμα , μας επηρεάζει και μέσα από τζάμια ακόμα κι όταν έχει συννεφιά . Είναι υπεύθυνη για τη φωτογήρανση , την υπερμελαγχρωση και τις φωτόαλλεργίες.
Άνθρωποι που οδηγούν καθημερινά, βρίσκονται ή εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους ή σε τζαμαρίες εκτίθενται καθημερινά στη UVA ακτινοβολία. Η UVA ακτινοβολία όπως και η UVB ευθύνονται για τον καρκίνο του δέρματος.
Όταν το δέρμα έρθει σ’ επαφή μ αυτές τις ακτίνες για να προστατευθεί παράγει τη μελανίνη κι έτσι αποκτά το δέρμα τη σκούρα όψη.
Η IR είναι οι υπέρυθρες ηλεκτρομαγνητικές ακτίνες αόρατες από το ανθρώπινο μάτι που ανεβάζουν τη θερμοκρασία. Προκαλούν το οξειδωτικό στρες όπου επηρεάζει το κολλαγόνο και την ελαστινη κι έτσι έχουμε την πρόωρη γήρανση, παρόμοια βλάβη με την UVA ακτινοβολία.
Ο δείκτης SPF(SunProtection Factor) προσδιορίζει πόσο χρόνο μπορεί να παραμείνει κάποιος στον ήλιο προστατευόμενος. Η διαφορά SPF30 έναντι SPF50 δε σημαίνει διπλάσια προστασία αλλά επιπλέον ποσοστό απορρόφησης της UVB ακτινοβολίας. Είναι σημαντικό για το ευαίσθητο δέρμα ή τον ανοιχτόχρωμο φωτότυπο να επιλέγει πάντα SPF 50 total sunblock αντιηλιακό.
Η καθημερινή έκθεση στον ήλιο έστω 2 ωρών αρκεί να διαταράξει τη δομή των κυττάρων και τον επιδερμικό φραγμό ο οποίος είναι υπεύθυνος για την προστασία και την ισορροπία του δέρματος.
Συνοψίζοντας χρησιμοποιούμε αντιηλιακό στις εκτεθειμένες περιοχές και επαναλαμβάνουμε κάθε 1 μισή με 2 ώρες για να κρατήσουμε υψηλά τα επίπεδα προστασίας στο δέρμα μας!!!
Καλό καλοκαίρι
Μαρία Γωνιανάκη
Αισθητικός
και Facebook 
