Καπνός, μικροσωματίδια και θερμότητα: Πώς να προστατευτείτε σε συνθήκες πυρκαγιάς

Σε μια κρίσιμη περίοδο όπου οι πυρκαγιές συνεχίζουν να πλήττουν πολλές περιοχές της χώρας, η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία εξέδωσε ανακοίνωση με σαφείς οδηγίες προστασίας για τους πολίτες που βρίσκονται κοντά σε μέτωπα φωτιάς ή εκτίθενται σε καπνό και αιωρούμενα σωματίδια.

Οδηγίες προφύλαξης από τον καπνό των πυρκαγιών

Η Εταιρεία απευθύνει επείγουσα έκκληση για τήρηση συγκεκριμένων μέτρων προκειμένου να προστατευτεί η δημόσια υγεία, ειδικά για ευάλωτες ομάδες:

• Απομακρυνθείτε άμεσα από τις περιοχές που βρίσκονται κοντά στην εστία της φωτιάς.

• Παραμείνετε σε κλειστούς χώρους, με πόρτες και παράθυρα κλειστά. Η χρήση κλιματισμού σε λειτουργία ανακύκλωσης επιτρέπεται εφόσον ο χώρος είναι στεγανός.

• Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων που υποβαθμίζουν την ποιότητα του αέρα (π.χ. κεριά, μαγείρεμα με ανοιχτή φλόγα, σπρέι, ηλεκτρική σκούπα).

• Απαγορεύεται η σωματική καταπόνηση ή η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους.

• Αν η μετακίνηση είναι απολύτως απαραίτητη, προτιμήστε μάσκα υψηλής προστασίας (FFP2/FFP3). Οι απλές μάσκες δεν προσφέρουν ουσιαστική προστασία.

• Τα άτομα με αναπνευστικά και καρδιολογικά προβλήματα οφείλουν να παραμείνουν σε ασφαλή χώρο και να επικοινωνήσουν άμεσα με γιατρό εάν εμφανίσουν συμπτώματα.

Ιδιαίτερη μέριμνα για ευπαθείς ομάδες

Η συνεπής λήψη φαρμακευτικής αγωγής είναι απαραίτητη για άτομα με ΧΑΠ ή άσθμα. Κάθε μεταβολή στην κλινική τους εικόνα πρέπει να αξιολογείται άμεσα από τον θεράποντα Πνευμονολόγο.

Συμπτώματα που απαιτούν προσοχή

• Ερεθισμός της μύτης και του λαιμού, ρινική συμφόρηση, ξηρός βήχας, δύσπνοια.

• Συστηματικά συμπτώματα όπως ζάλη, πονοκέφαλος, ναυτία, ενδέχεται να σχετίζονται με εισπνοή μονοξειδίου του άνθρακα και χρειάζονται ιατρική διερεύνηση.

Τα συμπτώματα αυτά ενδέχεται να παρουσιαστούν ακόμη και σε άτομα χωρίς υποκείμενα νοσήματα, ενώ είναι πιο σοβαρά σε ηλικιωμένους, καρδιοπαθείς και ασθματικούς.

Κίνδυνοι από τα προϊόντα καύσης

Η εισπνοή μικροσωματιδίων και τοξικών αερίων, όπως μονοξείδιο του άνθρακα και υδροκυάνιο, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα. Οι συνέπειες εξαρτώνται από τη διάρκεια έκθεσης, το μέγεθος των σωματιδίων, και τη γενική υγεία του ατόμου.

Παρακολούθηση ποιότητας αέρα

Οι πολίτες καλούνται να παρακολουθούν τις επίσημες ανακοινώσεις και να συμβουλεύονται ψηφιακούς χάρτες ρύπανσης, όπως:

• Η ιστοσελίδα του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας

• Η ευρωπαϊκή πλατφόρμα PurpleAir

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία επαναλαμβάνει τη διαθεσιμότητά της για την παροχή ιατρικής καθοδήγησης, ενώ παρακολουθεί στενά την κατάσταση και δεσμεύεται να ενημερώνει διαρκώς με νεότερες οδηγίες όταν αυτό κρίνεται αναγκαίο.