Πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε το φαγητό με έλεγχο – Οι επιστήμονες εξηγούν (vid)

Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Zερβός εξηγεί στην «Ελένη» πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε το φαγητό με έλεγχο.
Οι εχθροί της απόλαυσης είναι: η συνήθεια , η παρόρμηση, οι ενοχές και τέλος η πολύ μεγάλη πείνα