Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά για τους υπερτασικούς ασθενείς και τις ευπαθείς ομάδες, καθώς ο καύσωνας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη λειτουργία του οργανισμού και την αρτηριακή πίεση.
Ο αντιπρόεδρος της Επαγγελματικής Ένωσης Παθολόγων Ελλάδος, Μάριος Πυρπασόπουλος, εξηγεί ότι όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία του περιβάλλοντος, το σώμα προσπαθεί να διατηρήσει σταθερή τη δική του θερμοκρασία μέσω μηχανισμών όπως η αγγειοδιαστολή και η εφίδρωση. Η διαδικασία αυτή μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της αρτηριακής πίεσης, γεγονός που απαιτεί αυξημένη προσοχή σε όσους λαμβάνουν αντιυπερτασική αγωγή.
Μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν κυρίως οι ηλικιωμένοι άνω των 70 ετών, ιδιαίτερα όσοι αντιμετωπίζουν καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια, αναπνευστικά νοσήματα ή λαμβάνουν διουρητικά. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να ενισχύσουν τη δράση φαρμάκων που μειώνουν την πίεση και να αυξήσουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης και υπότασης.
Συμπτώματα όπως έντονη αδυναμία, υπνηλία, μυϊκές κράμπες, ζάλη κατά την έγερση, τάση λιποθυμίας και μειωμένη ποσότητα ούρων δεν πρέπει να αγνοούνται. Μπορεί να αποτελούν ενδείξεις αφυδάτωσης ή σημαντικής πτώσης της πίεσης και χρειάζονται αξιολόγηση.
Κεντρικό ρόλο στην πρόληψη έχει η σωστή ενυδάτωση. Σύμφωνα με τον κ. Πυρπασόπουλο, η πρόσληψη περίπου 1,5 έως 2 λίτρων υγρών την ημέρα, κυρίως νερού, συμβάλλει στη διατήρηση του όγκου του αίματος και της αρτηριακής πίεσης. Παράλληλα, συστήνονται ελαφριά γεύματα, με φρούτα και λαχανικά, καθώς και αποφυγή αλκοόλ και ιδιαίτερα λιπαρών τροφών.
Για την παρακολούθηση της πίεσης, στους καλά ρυθμισμένους υπερτασικούς ασθενείς αρκεί συνήθως μία μέτρηση κάθε πρωί. Αν όμως εμφανιστούν ζάλη, αδυναμία ή τάση λιποθυμίας, η πίεση πρέπει να μετράται ξανά και, σε περίπτωση σημαντικής πτώσης, να ενημερώνεται άμεσα ο γιατρός.
Όσον αφορά τη σωματική δραστηριότητα, η άσκηση πρέπει να αποφεύγεται σε συνθήκες έντονης ζέστης. Μπορεί να γίνεται σε κλιματιζόμενο χώρο, με την προϋπόθεση ότι ο ασθενής φροντίζει επαρκώς για την ενυδάτωσή του.
Άμεση επικοινωνία με γιατρό ή προσέλευση σε υγειονομική δομή απαιτείται όταν παρουσιαστούν έντονη ζάλη, λιποθυμικό επεισόδιο, επίμονη χαμηλή πίεση, σύγχυση, δύσπνοια, υψηλή θερμοκρασία σώματος που μπορεί να παραπέμπει σε θερμοπληξία, ή σημαντική μείωση της διούρησης.
Η αποφυγή έκθεσης στον ήλιο τις μεσημβρινές ώρες, η παραμονή σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους, η επαρκής πρόσληψη υγρών και η πιστή τήρηση των ιατρικών οδηγιών αποτελούν τα βασικά μέτρα προστασίας για ένα ασφαλές καλοκαίρι.
και Facebook 
