Όταν η καθημερινότητα δεν σου αφήνει χρόνο για γυμναστική η λύση είναι στα fast and fitness!

Οι περισσότεροι ρωτούν συχνά τα ίδια ερωτήματα:

• Πόσο γρήγορα μπορώ να χάσω βάρος χωρίς να κάνω δίαιτα;
• Πώς μπορώ να απαλλαγώ από την κυτταρίτιδα;
• Τι ασκήσεις πρέπει να κάνω για να χάσω γρήγορα  βάρος; Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αδυνατίσω;
• Πώς θα χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης γρήγορα;
• Δεν έχω χρόνο για γυμναστήριο λόγω φόρτου εργασίας ή απασχόλησης με τα παιδιά, τι μπορώ να κάνω για να γυμναστώ;

Η τεχνολογία ηλεκτρομυϊκής διέγερσης-EMS MIHA BODYTEC απαντά σε όλες αυτές τις ερωτήσεις!

Περιλαμβάνει ένα ειδικό πρόγραμμα που σας βοηθά να χάσετε βάρος αποτελεσματικά με τη μείωση του λιπώδους ιστού και την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Ως αποτέλεσμα της απώλειας βάρους και της εξάλειψης τoυ ενοχλητικού λιπώδους ιστού κατά την προπόνηση, το συνολικό σωματικό βάρος μειώνεται, ειδικά στις πιο προβληματικές περιοχές – το στομάχι και τους γοφούς, ενώ ταυτόχρονα τα χέρια και το στήθος ενισχύονται μυϊκά. Αυτό έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες ιατρικές μελέτες που διενεργήθηκαν σε μια σειρά από ιατρικά και αθλητικά ιδρύματα στη Γερμανία.

Ο προσωπικος Γυμναστης θα προσαρμόσει το δικό σας πρόγραμμα με βάση την τρέχουσα κατάστασή σας κι το στόχο που έχετε . Στη συνέχεια, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι μια προπόνηση για 1 φορά την εβδομάδα για 20 λεπτά κάθε φορά ή για 1 φορά ανα 5 ημέρες! Το σίγουρο είναι ότι θα παρακολουθείτε συνεδρία με συνεδρία τον εαυτό σας να χάνει βάρος και τη φιγούρα σας να λεπταίνει! Τονίζουμε ότι πάντα αυτά επιτυγχάνονται στα πλαίσια μια ισορροπημένης διατροφής!

https://www.facebook.com/mihabodytec.iralklio/videos/319905096001272

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης πολύ συχνά παρατηρούνται φαινόμενα πόνων στη μέση ή εξασθένηση των μυών του πυελικού εδάφους. Το πυελικό έδαφος είναι μια σύνθετη μυοσκελετική δομή που αποτελείται από συνδέσμους, περιτονίες και μια ομάδα σημαντικών γραμμωτών μυών. Αυτοί οι μύες ονομάζονται μύες του πυελικού εδάφους και βρίσκονται μεταξύ της ηβικής σύμφυσης και του κόκκυγα. Υποστηρίζουν παθητικά και ενεργητικά ζωτικά όργανα, όπως την ουροδόχο κύστη, την ουρήθρα, τα γεννητικά όργανα και το έντερο, φροντίζουν για την εγκράτεια των ούρων και του εντέρου, συμβάλλουν στη σεξουαλική υγεία, καθώς και στη σταθερότητα της οσφυικής μοίρας. Όταν αυτοί οι μύες δυσλειτουργούν, μπορούν να δώσουν σειρά συμπτωμάτων από την κύστη (ακράτεια), το έντερο ή να προκαλέσουν πόνο.

Η τεχνολογία ηλεκτρομυϊκής διέγερσης MIHA BODYTEC εκπέμπει ηλεκτρικά κύματα που μπορούν να διεγείρουν επιπλέον των επιφανειακών μυών και τους βαθύτερους μυες όπως αυτούς του πυελικού εδάφους. Με ελάχιστες συνεδρίες αυτοί οι μυες αποκαθιστούνται και η περιοχή επανέρχεται στα φυσιολογικά της όρια.

Ταυτόχρονα η εκγύμναση με την τεχνολογία MIHA BODYTEC εξαφανίζει τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης και καταπολεμεί την κυτταρίτιδα. Σε μόλις 3-4 εβδομάδες με 20' την εβδομάδα τα αποτελέσματα είναι απόλυτα ορατά και σε 8 εβδομάδες βλέπετε την σιλουέτα σας να επανέρχεται στα προ εγκυμοσύνης επίπεδα!

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης το βάρος της αυξήθηκε 22 κιλά τα οποία έχασε μέσα σε 2 μήνες (η εγκυμοσύνη αυξάνει το σωματικό βάρος αλλά τα φυσιολογικά επίπεδα αύξησης είναι 9-12 κιλά). Επίσης, η χαλάρωση στην κοιλιά περιορίστηκε σε πολύ μεγάλο βαθμό  και το δέρμα της άρχισε άμεσα να ξανά γίνεται λείο!

ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ

Η τεχνολογία ηλεκτρομυϊκής διέγερσης MIHA BODYTEC προγραμματίζεται κατά περίπτωση να  εκτελεί υψηλότερου επιπέδου διέγερση συνδυαστικά με την κυματομορφή για τις  περιοχές του σώματος με πρόβλημα λίπους. Έτσι αυξάνει την κατανάλωση οξυγόνου στα κύτταρα και επιταχύνει το κάψιμο των θερμίδων.

Οι χαμηλής συχνότητας και μικρής διάρκειας παλμοί διεγείρουν τα επιφανειακά στρώματα δηλαδή εκεί που συγκεντρώνεται ο λιπώδης ιστός – και ενεργοποιούν το μεταβολισμό. Τα αποτελέσματα απώλειας λίπους και το αδυνάτισμα εμφανίζονται εντός του πρώτου μήνα, ειδικά σε συνδυασμό με καλή & ισορροπημένη διατροφή.

ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

Τέλος, να επισημανθεί ότι κατόπιν μελετών είναι εδώ και 14 χρόνια ο ασφαλέστερος τρόπος εκγύμνασης καθώς δεν επιβαρύνει καθόλου τις αρθρώσεις! Απεναντίας χρησιμοποιείται ευρέως για ορθοπαιδικες παθήσεις όπως προβλήματα στη μέση, στον αυχένα, τα γόνατα!

Μελέτες  στο πανεπιστήμιο της Βηρυτού έδειξαν οτι: 88,7% των συμμετεχόντων παρατήρησε μείωση στις παθήσεις της μέσης, με σημαντική ανακούφιση από τα συμπτώματα στο 38,8% των περιπτώσεων. Μια μικρή βελτίωση στην κατάσταση των γενικών συμπτωμάτων εκδηλώθηκε στο 41,9% των περιπτώσεων. Η συχνότητα και η ένταση των συμπτωμάτων μειώθηκε επίσης αισθητά κατά τη διάρκεια του χρονικού πλαισίου της εκγύμνασης.

Τις σχετικές μελέτες μπορείτε να βρείτε στον παρακάτω σύνδεσμο: https://greece.miha-bodytec.com/el/studien/

https://www.dropbox.com/s/18d53wz1q1qn616/39362682_535925073528712_2162684064904179797_n.mp4?dl=0

Είστε έτοιμοι να κάνετε το πρώτο βήμα προς ένα ιδανικό σώμα;

Καλέστε μας και εγγραφείτε για μια δοκιμαστική δωρεαν συνέδρια !

• Λευθεραίου 18 (Μασταμπάς): 2810 311151
• Λ. Κνωσού 184: 2814 004654
• Ιδομενέως 27 (Κέντρο): 2814 00468