Η χρήση στοματικού διαλύματος είναι για πολλούς καθημερινή συνήθεια, συχνά μετά το βούρτσισμα των δοντιών. Όμως, σύμφωνα με ειδικούς στον τομέα της στοματικής υγείας, αυτή η πρακτική μπορεί να έχει αντίθετα αποτελέσματα από τα επιθυμητά.
Ο Βρετανός οδοντίατρος και πρόεδρος της Βρετανικής Ακαδημίας Αισθητικής Οδοντιατρικής, Dr. Sam Jethwa, σε δηλώσεις του στον Τύπο επεσήμανε ότι η άμεση χρήση στοματικού διαλύματος μετά το βούρτσισμα μπορεί να απομακρύνει το φθόριο της οδοντόκρεμας, μειώνοντας σημαντικά τη δράση του.
Γιατί είναι σημαντικό το φθόριο;
Το φθόριο είναι ένα φυσικό στοιχείο που ενισχύει το σμάλτο και προστατεύει τα δόντια από τη φθορά και την τερηδόνα. Περιλαμβάνεται σχεδόν σε όλες τις σύγχρονες οδοντόκρεμες και θεωρείται βασικό συστατικό για την πρόληψη οδοντικών προβλημάτων.
Παρά τις διαδικτυακές φήμες περί κινδύνων, οι ιατρικές αρχές – συμπεριλαμβανομένου του NHS (Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου) – επιβεβαιώνουν πως η τοπική χρήση φθορίου σε μορφή οδοντόκρεμας είναι ασφαλής και απαραίτητη για ενήλικες και παιδιά.
Η σωστή στιγμή για να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα
Οι ειδικοί προτείνουν η χρήση του στοματικού διαλύματος να μην γίνεται αμέσως μετά το βούρτσισμα, αλλά σε διαφορετική χρονική στιγμή της ημέρας – για παράδειγμα μετά το φαγητό ή μεταξύ γευμάτων, όταν επιθυμούμε μια ανανέωση δροσιάς στο στόμα.
Με αυτόν τον τρόπο, το φθόριο της οδοντόκρεμας παραμένει στα δόντια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, προσφέροντας ενισχυμένη προστασία στο σμάλτο και μειώνοντας τον κίνδυνο διάβρωσης ή μικροβιακής προσβολής.
Τι να αποφύγετε απολύτως
Ο Dr. Jethwa προειδοποιεί επίσης για τα επικίνδυνα "κόλπα" λεύκανσης που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο – κυρίως μέσω TikTok – και προτείνουν σπιτικά μείγματα με υπεροξείδιο του υδρογόνου, μαγειρική σόδα και στοματικά διαλύματα.
Όπως τονίζει, τέτοιες συνταγές είναι επιβλαβείς, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή φθορά στο σμάλτο, ευαισθησία στα δόντια ή ακόμα και χημικά εγκαύματα στους μαλακούς ιστούς του στόματος.
Οδηγίες για υγιή δόντια, σύμφωνα με τους ειδικούς:
-
Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα που περιέχει τουλάχιστον 1.350–1.500 ppm φθορίου
-
Μην ξεπλένετε με νερό ή στοματικό διάλυμα αμέσως μετά το βούρτσισμα
-
Χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα μόνο σε ξεχωριστή χρονική στιγμή της ημέρας
-
Αποφύγετε τα DIY προϊόντα που δεν προτείνονται από οδοντιάτρους
-
Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για λύσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας
Συμπέρασμα:
Η καθημερινή στοματική υγιεινή βασίζεται σε σωστές πρακτικές και όχι στην υπερκατανάλωση προϊόντων. Η συνδυαστική αλλά σωστά χρονισμένη χρήση φθοριούχας οδοντόκρεμας και στοματικού διαλύματος είναι το κλειδί για δυνατά και υγιή δόντια.
και Facebook 
