Αλλαγή ώρας 2025: Πότε θα πάμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω

Το μέτρο της αλλαγής της ώρας θα εξακολουθήσει να ισχύει, σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών.
Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025, όταν στις 03:00 τα ξημερώματα οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, δείχνοντας 04:00.
Επίσημη ανακοίνωση του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών
«Υπενθυμίζεται ότι, την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025, λήγει η εφαρμογή του μέτρου της χειμερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου. Οι πολίτες καλούνται να ρυθμίσουν τα ρολόγια τους, μετακινώντας τους δείκτες μία ώρα μπροστά, από τις 03:00 π.μ. στις 04:00 π.μ.».
Η θερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, όταν θα επανέλθει η χειμερινή ώρα.
Γιατί γίνεται η αλλαγή της ώρας
Η εφαρμογή της θερινής ώρας έχει ως κύριο στόχο την εξοικονόμηση ενέργειας, αξιοποιώντας το φυσικό φως της ημέρας για περισσότερες ώρες.
Η πρακτική αυτή καθιερώθηκε κατά τις δεκαετίες του ‘70 και του ‘80, μετά την ενεργειακή κρίση, όταν πολλές χώρες της Ευρώπης αναζητούσαν τρόπους για τη μείωση της κατανάλωσης ηλεκτρικού ρεύματος. Υπολογίζεται ότι, κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου, η εξοικονόμηση φτάνει έως 210 ώρες ηλεκτρικής ενέργειας.
Η ιστορία της αλλαγής ώρας
Η πρώτη δοκιμαστική εφαρμογή της αλλαγής ώρας στην Ελλάδα έγινε το 1932, από τις 6 Ιουλίου έως την 1η Σεπτεμβρίου, όταν τα ρολόγια τέθηκαν μία ώρα μπροστά.
Από το 1996, η Ευρωπαϊκή Ένωση εφάρμοσε ενιαία ρύθμιση, καθιερώνοντας ότι:
- Την Άνοιξη, τα ρολόγια μετακινούνται μία ώρα μπροστά, ώστε να αξιοποιείται καλύτερα το φως της ημέρας.
- Το Φθινόπωρο, επανέρχονται μία ώρα πίσω, επιστρέφοντας στη χειμερινή ώρα.
Οι αντιδράσεις και οι επιστημονικές ενστάσεις
Παρότι η αλλαγή της ώρας εφαρμόζεται εδώ και δεκαετίες, δεν λείπουν οι αντιδράσεις.
Επικριτές του μέτρου υποστηρίζουν ότι πλέον δεν παρατηρείται σημαντική εξοικονόμηση ενέργειας, ενώ παράλληλα υπάρχουν επιστημονικές έρευνες που συνδέουν την αλλαγή της ώρας με αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία.
Συγκεκριμένα, έχει παρατηρηθεί ότι η διαταραχή του βιολογικού ρολογιού μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα καρδιαγγειακού και ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ επηρεάζει και τη διάθεση και την παραγωγικότητα τις πρώτες ημέρες μετά την αλλαγή.
Παρά τις συζητήσεις για πιθανή κατάργηση του μέτρου, η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν έχει λάβει ακόμη οριστική απόφαση, με αποτέλεσμα η αλλαγή της ώρας να εξακολουθεί να εφαρμόζεται και το 2025.

