Οι ειδικοί σε θέματα υγείας και διατροφής υποστηρίζουν ότι η σειρά με την οποία καταναλώνετε τις τροφές, θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο στις διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα σας και κατά συνέπεια στη διαχείριση του βάρους σας.
Υπάρχει τρόπος που θα αυξήσει το αίσθημα κορεσμού για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, κάτι που συνεπάγεται ότι θα τσιμπολογάτε λιγότερο μεταξύ των γευμάτων.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Ακολουθήστε το Iraklionews σε Google News 
και Facebook 
και Facebook
Πηγή
newsbomb.gr
